Kuntoilua kepeillä

Saga-salissa oli aamulla keppijumppaa. Keppi on hyvä väline kehonhallinnan ja tasapainon harjoittamiseen. Keppi auttaa hahmottamaan ryhtiä. Kepiksi käy muuten vaikka hiihtosauva tai harjanvarsi. Tästä on hyvä lähteä viikonlopun viettoon!