Yhteisjumpan iloa!

Maanantaiaamun tuolijumppa on jo pitkään ollut yksi suosituimmista liikuntatuokioista Tammilinnassa.

Tammilinna täyttää pian jo kolme vuotta, ja alusta saakka fysioterapeutti on ohjannut maanantaiaamuisin tuolijumppaa. Vakiintunut ohjelma vetää paikalle usein hyvän määrän osallistujia. Asukkaiden mukaan uusi viikko alkaa jumpan myötä vetreämmin mukavasti yhdessä. Jotkut ovat yllättyneet, miten monipuolisen ja halutessaan tehokkaankin jumpan voi toteuttaa istuen. Kaikki liikkuvat toki omien voimiensa puitteissa. Tärkeintä on, että tulee mukaan!