Saga Käpylinnan tasapainoryhmä

Uuden vuoden kunniaksi harrastus- kulttuuritoiminnan ohjelmaan lisättiin uusi ryhmä.

Tasapainoryhmä on kokoontunut nyt jo pari kertaa. Se on saavuttanut suosionsa asukkaidemme keskuudessa ja palaute uudesta ryhmästä on ollut positiivista. Hyvä niin, koska tasapainolla on merkittävä vaikutus ikääntyneen toimintakyvyn ylläpitämiseen. Näin totesi fysioterapeuttimme Markus jatkaen, että tasapainon harjoittaminen on myös iso osa kaatumisen ennaltaehkäisyä.

Harjoitteet on tähän mennessä tehty joko rollaattorin kanssa tai ilman, seinästä tukea ottaen. K-kerroksen kirjastossa on hyvin tilaa tasapainoharjoitusten tekemiseen. Tiistai-aamuna harjoitukset jatkuvat. 

Sitä odotellessa, mukavaa viikonloppua!

Piitu, vapaa-ajanohjaaja