Liike on lääkettä!

Meillä Saga Kaskenniityssä liikunta näyttäytyy arjessamme vahvasti. Hyötyliikuntaa tulee pitkiä ja viihtyisiä käytäviä kävellessä ihan vahingossakin. Tällä hetkellä meillä on tarjota kuutta erilaista tuolijumppaa viikossa, kuntosaliharjoittelua yksin ja yhdessä. Saunaosastomme altaineen antaa helpon ja miellyttävän liikuntamuoto mahdollisuuden. Pyrimme kehon ja mielen tasapainoon. Visailut, muistelut ja keskustelukerhot jumppaavat mieltä ja hierovat aivonystyröitä. Kädentaidot, pelit ja kisailut vahvistavat silmän ja käden koordinaatiota. Eli tämän kaiken hauskanpidon takana on vahva ajatus yksilön hyvinvoinnista ja se on sydämemme asia.
Toivomme teille kaikille liikunnan riemua tähän loppu syksyyn!