”Liikuttavan hyvää uutta vuotta Tammilinnan fysioterapeutilta”

Tammilinnan fysioterapeutti Piia on työskennellyt Tammilinnassa sen avaamisesta, keväästä 2019, lähtien. Piia on viihtynyt hyvin ja työ ikääntyneiden kanssa on mieluista. Tammilinnassa on paljon aktiivista väkeä, joten Piian ohjaamissa liikuntahetkissä on mukavasti osallistujia. Viikko-ohjelmassa on yleensä ainakin tuoli-, vesi- ja tasapainojumppaa. Näistä tuolijumppa on alusta saakka ollut suosituin – eikä ihme, sillä se sopii kaikille! Asukkaat ovat todenneet, että jumpasta saa halutessaan yllättävänkin tehokkaan.

Liikkuminen muiden kanssa yhdessä on antoisaa, mutta jos on tarvetta yksilölliselle ohjaukselle sekä esimerkiksi toimintarajoitteiden ja kiputilojen huomioimiselle, kannattaa varata aika fysioterapiaan. Joidenkin kanssa harjoitellaan viikoittain toimintakykyä ylläpitävästi, joku tarvitsee ohjausta tietyn aikaa vaikka tekonivelleikkauksen jälkeiseen kuntoukseen. Terapiassa voidaan harjoitella apuvälineen käyttöä tai lähteä myös ulos vetreytymään. Asiakkaan kanssa yhdessä kartoitetaan tarpeet, toiveet, keinot ja tavoitteet. Tutkitusti toimintakykyä on mahdollista jopa kehittää vanhemmallakin iällä.

Oleellista Piian mielestä on keskittyä siihen, mitä kaikkea voidaan tehdä ja miten asioita voidaan soveltaa, eikä murehtia liikaa rajoituksia ja esteitä. Fysioterapiassa voidaan myös hyvällä tavalla haastaa asiakasta tekemään parhaansa; monesti voimia onkin enemmän kuin uskoisikaan!

On palkitsevaa nähdä, kun fysioterapian myötä asiakas pärjää arjessa paremmin, kokee onnistumisen iloa, ja liikunnan myötä myös mieli piristyy. Tai kun asiakas saa olemiseensa helpotusta ja rentoutta kivun hallinnan kautta tai hieronnan jälkeen. Eikä aina varsinaista vaivaa tarvitse ollakaan, vaan fysioterapiaan tai hierontaan voi tulla myös ennakoivasti hyvinvointia tukemaan. Huolehditaan itsestämme ja toisistamme tänäkin vuonna!

Tammikuun kampanja: 31.1.25 saakka saat Tammilinnan fysioterapia- ja hierontapalveluista 15 % alennuksen. Tervetuloa myös talon ulkopuoliset, kaikenikäiset asiakkaat!

Piia Kannusmäki

fysioterapeutti

puh. 050-4413 224

piia.kannusmaki@sagacare.fi