22.1.2025
Kuntoilua sisätiloissa
Jos ulkoilma ei houkuta, löytyy talosta hyviä vaihtoehtoja sisäliikuntaan.

Liukkaat ja lumiset kelit rajoittavat monen asukkaan ulkoilua talviaikaan. Onneksi talosta löytyy vaihtoehtoja kunnon ylläpitämiseen sisätiloissa. Kuntosaliryhmässä ja allasjumpassa saadaan lihaksiin puhtia ja pallojumpassa monipuolista liikettä koko keholle. Askeleita on puolestaan hyvä kerryttää kävelemällä asuinkerrosten pitkillä käytävillä.
Jaa kuuluminen somessa
Voisit olla kiinnostunut myös näistä
Koti Saga Torilinnassa – nyt erityishintaan!
Olemme alentaneet yksiöidemme vuokraa – lue lisää!
Muisti virkistyy talon aktiviteettien parissa
Talon ryhmissä saat monipuolista harjoitusta muistille.