31.1.2025
Liikuntaa päiviin
Ohjattua allasjumppaa on joka viikko sekä naisille että miehille omat ryhmät.
Tutkimuksetkin osoittavat että liike on lääke, joka auttaa moneen vaivaan. Lakeudenlinnassa on mahdollista liikkua joka päivä, säällä kuin säällä, jokaisen oman kunnon ja -tunnon mukaan. Ohjatut liikuntahetket ovat tuolijumppa, kuntosalitreeni, ulkoilu ja allasjumppa. Halutessaan asukkaat voivat tehdä kaikkea näitä myös itsenäisesti, oman aikataulun mukaisesti.
Jaa kuuluminen somessa
