4.2.2022
Ohjattu kuntosaliharjoittelu
Lakeudenlinnan kuntosali on asukkaiden käytössä joka päivä. Ohjattua toimintaa on kerran viikossa.
Aloitin kuntosaliharjoittelun muuttaessani tänne. Hyötyä on kovasti! -Eila
Keskiviikkoaamuisin käy kuhina kuntosalin käytävällä, kun innokkaat asukkaat odottavat ohjaajan saapumista. Joka viikko toistuu sama kiertoharjoittelu, jolloin kierretään laitteet yksi kerralla läpi. Näin kaikki laitteet tulevat tutuksi ja salilla käyminen onnistuu halutessa myös yksin.
Jaa kuuluminen somessa
