Pyöräilyä ja pihajumppaa

Saga Tammilinnassa aktivoidaan asukkaita liikkumaan sekä kokemaan välillä uusia ja erilaisiakin asioita.

Heinäkuun lopulla Arto Joutsimäki Kaarikinneri Oy:stä kävi ajeluttamassa asukkaitamme sähköavusteisella nojapyörätandemilla. Pyörässä saa ergonomisen ja turvallisen ajoasennon, ja takana istuva voi polkea sen verran, kun hyvältä tuntuu. Asukkaat pääsivät yksi kerrallaan tekemään kierroksen korttelin ympäri. Pari ensin epäröinyttäkin uskaltautui lopulta ajamaan ja kaikki palasivat kierrokselta takaisin hymy huulilla.

Kesän aikana asukkaat ovat viikoittain päässet jumppaamaan fysioterapeutin ohjaamana myös ulkona. Sisäpihalla on hyvin tilaa kaikille halukkaille osallistujille ja liikkeitä voi tehdä voinnin mukaan istuen tai seisten. Mikä olisikaan virkistävämpää kuin yhdessä liikkuminen raikkaassa kesäilmassa! Yhteisiä kävelylenkkejä tehdään myös säännöllisesti.