Tasapainoluento ja lenkkiseuraa

Saga Helapuiston tapahtumaviikkoon mahtuu monenlaista aktiviteettia. Tällä viikolla saimme asiantuntijalta tasapainoluennon ja lenkkiseuraa Hankenilaisilta.

Matti Vartiainen Ainonelta luennoi tiistaina Saga Helapuistossa aiheesta Ikäihmisten kaatumisten ennaltaehkäisy & tasapainoharjoitteiden vaikutus arjessa.

”Suomessa joka kolmas yli 65-vuotias ja joka toinen yli 80-vuotias kaatuu vähintään kerran vuodessa. Joka toinen kaatuminen aiheuttaa jonkinlaisen vamman. Tasapainoa kehittävä liikunta on tehokkainta kaatumisten ehkäisyä”, Matti Vartiainen kertoi.

Keskiviikkona meillä oli Hankenilta vapaaehtoisryhmä ulkoiluttamassa ja seurustelemassa asukkaidemme kanssa. Ilma suosi ja juttua riitti vaikka kuinka pitkäksi aikaa. Heillä oli mukana myös karvakaveri, jota halukkaat saivat rapsutella ja taisipa joku saada nuolaisunkin kiitokseksi. 

Kiitämme Gubbea järjestelyistä!